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經(jīng)常吃牛肉對皮膚有什么好處？
病情描述:
我姐姐很喜歡吃牛肉，她說吃牛肉對皮膚有好處，有什么樣的好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-05 22:00
    經(jīng)常吃牛肉對皮膚是很有好處的。牛肉中含有大量的鋅元素，它可以保持皮膚的油脂平衡，加速皮膚的新陳代謝，讓你擁有亮麗的膚色。每天吃250克的牛肉就可以為你補充15毫克的鋅元素，這就基本滿足了人體每日的需要了。
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