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土豆可以當(dāng)主食吃嗎？
病情描述:
我現(xiàn)在正在減肥，不太敢吃主食，怕長(zhǎng)胖，平時(shí)吃的最多的就是土豆，土豆能不能當(dāng)主食吃？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-01 23:13
    土豆其實(shí)是可以直接當(dāng)主食吃的。推進(jìn)土豆主糧化，固然有從農(nóng)業(yè)價(jià)值和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)價(jià)值的方向來考慮的原因，同時(shí)也有從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上考慮的原因，它能推動(dòng)人們改變以精白米面為主食的飲食結(jié)構(gòu)，增加中國(guó)人普遍攝入不足的膳食纖維。
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