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減肥的人首選饅頭，饅頭的熱量很低，每100克的饅頭大約含有221大卡的熱量，比米飯還要低，而相對于我們?nèi)粘Ｋ缘闹魇扯?，饅頭的熱量也是算低的，所以，如果想減肥的妹子，可以常吃饅頭，還不擔心發(fā)胖哦。