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怎樣吃水煮雞蛋能減肥？
病情描述:
我很喜歡吃水煮雞蛋，聽說常吃還能減肥，那要怎樣吃才能更好的減肥？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-08-29 21:22
    水煮雞蛋要搭配其他食物同食，這樣才能減肥，比如水煮蛋+酸奶：雞蛋和酸奶都能促進(jìn)腸胃蠕動，幫助消化，緩解便秘，起到減肥瘦身的效果。而且水煮蛋和酸奶的搭配可以很好的增加飽腹感，減少食物的攝入，讓熱量攝入變少從而達(dá)到減肥瘦身效果。
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