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女性晚餐怎么吃健康
病情描述:
我在外地打工，也沒有媽媽給我做飯了，請(qǐng)問在晚餐上應(yīng)該注意什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-02 23:47
    女生在日常生活中要注意飲食健康。菜式中要求降低油脂，減少鹽分，晚餐食物減少，臨睡前不再選擇任何零食，也沒有宵夜，餐單中加入增強(qiáng)氣血的食物，以緩解怕冷，月經(jīng)較少等問題。
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