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蘋果減肥效果好嗎
病情描述:
我知道蘋果的熱量很低,那用蘋果減肥的效果好嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-08-27 23:28
    吃蘋果消耗的熱量比蘋果本身的熱量還要高,蘋果餐減肥1、早餐喝一瓶牛奶和一顆水煮蛋2、中午12:00以后,要每2小時吃一顆蘋果直至晚上8:00,這樣你一天就要吃五個蘋果。
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