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早餐怎么吃對減肥有利？
病情描述:
聽說不吃早餐，會影響減肥，如果吃早餐，吃什么對減肥有利呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-02 23:38
    減肥的人早晨起床后先喝一大杯溫水，再選擇下面的任何一個早餐組合（4選1）：（1）水果2個；（2）西紅柿兩個，配小黃瓜1；（3）小黃瓜3條，配小番茄15顆；（4）其他蔬菜類一碗。
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