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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么水果可以補(bǔ)充維生素C呢？
病情描述:
我的皮膚偏暗，聽說(shuō)多補(bǔ)充維生素C可以讓皮膚變白，吃什么水果可以補(bǔ)充維生素C呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-01 21:07
    含維生素C多的水果很多，荔枝是其中的一種。荔枝含有糖、蛋白質(zhì)、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營(yíng)養(yǎng)，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長(zhǎng)痘痘的美眉要適可而止，不要過量。
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