調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的食物有哪些？

女，29歲 2018-09-05 23:10

病情描述:

最近我的月經(jīng)一直不太正常，朋友說我是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，吃什么可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

楊松主任醫(yī)師湖北省中山醫(yī)院 2018-09-05 23:40

多吃蔬菜可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。我們經(jīng)常吃的蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍(lán)、大白菜、胡蘿卜、甘藍(lán)等蔬菜為堿性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產(chǎn)生的過多的酸性物質(zhì)，使體液保持弱堿性，所以都具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的作用。

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