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缺鐵不能吃什么
病情描述:
我最近抽血化驗有些缺鐵，但身體沒什么感覺，飲食上有什么禁忌嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-27 21:23
    缺鐵看似影響不大，時間久了會引發(fā)貧血，如果已經(jīng)查出缺鐵那么飲食上要注意，食物中的草酸鹽和植酸鹽會影響鐵的吸收，茶葉中的鞣酸與咖啡、可可中的多酚類物質(zhì)也會影響鐵的吸收，應(yīng)避免上述食物與含鐵豐富的食物同時食用，否則缺鐵情況會越來越嚴(yán)重。
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