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做什么運動吃水煮雞蛋想減肥
病情描述:
我每天都吃要做運動，晚上下班后和老公一起跑步，我這種情況吃水煮雞蛋可以減肥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-08-27 23:27
    經(jīng)常運動的人可以吃水煮雞蛋，有減肥的功效。在使用水煮蛋減肥法時，雖然是以水煮蛋為主的飲食減肥，但是也不用忘記搭配相應的運動來增強減肥效果。不要選擇激烈的運動，最好是進行一些比較輕松的有氧運動，如瑜伽、游泳、普拉提、快走、騎自行車等。
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