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上班族吃什么可以緩解疲勞呢？
病情描述:
只要一到上班的時候，我就很容易出現(xiàn)疲勞的情況，上班族吃什么可以有效緩解疲勞呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-09-05 21:52
    上班族是很容易出現(xiàn)疲勞的情況的。要想讓自己在上班的時候順利的消除所產(chǎn)生的疲勞，通過食物調(diào)理的方法便可以輕松達到，疲勞時可以吃一些干果、巧克力、餅干、奶制品、水果蔬菜和豆類等食物，這些食物都是能夠幫助上班族有效緩解疲勞的。
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