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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
不吃早餐會容易胖嗎
病情描述:
我因為貪睡，經(jīng)常來不及吃早餐，不吃早餐會容易胖嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-08-30 22:41
    對3598人跟蹤調(diào)查18年的研究發(fā)現(xiàn)，每周吃不到三次早餐的人，和每周吃三次以上早餐的人相比，平均體重要高1.9公斤。進一步分析發(fā)現(xiàn)，每天規(guī)律吃早餐者，腹部肥胖的危險會下降22％，體重超標風險下降20％，糖尿病風險下降19％，代謝綜合征風險下降18％，高血壓風險下降16％。
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