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荷葉茶不僅能減肥，還能美容，清熱。材料：干荷葉適量。制法：干荷葉撕成小片，收貯備用。(這里說的撕成小片不必拘束，也可以是荷葉粉，條形形狀。對于減肥沒有任何影響。)用法：每次用15-30克，用大茶杯，開水泡15分鐘，出茶色即可。每日2次，連服1個月。功效：減肥降脂。