糙米薏仁紅豆湯是怎么做的呢？

女，28歲 2018-08-30 22:23

病情描述:

聽說夏天常喝糙米薏仁紅豆湯，能起到很好的減肥作用，我現(xiàn)在正在減肥期間，想試一試這種湯，這種湯是怎么做的呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王海泉主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2018-08-30 22:37

糙米薏仁紅豆湯不但減肥，還能祛濕。主料：糙米(100克)、紅小豆(100克)、薏仁(70克)、水(900克)。做法：薏仁天前一晚泡好(至少也要浸泡2個小時)，將原料倒入壓力鍋內(nèi)，再加入900克的水，蓋上蓋，定時30分鐘即可。按自己口味，吃的時候可以放點紅糖，味道更好!

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