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吃橄欖油能起到減肥的效果嗎?
病情描述:
我最近經(jīng)常用橄欖油做菜,吃橄欖油可以起到減肥的效果嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-27 22:14
    使用橄欖油是可以減肥的,橄欖油減肥的原理:有助于降低壞膽固醇。導(dǎo)致肥胖發(fā)生的根本原因之一,就是血脂過高,這其中主要是甘油三酯和壞膽固醇在起作用。降血脂首先要降膽固醇,特別是要降低低密度脂蛋白。橄欖油能有效降低低密度脂蛋白的含量,可以從根本上改變血脂的結(jié)構(gòu),對(duì)減肥幫助極大。
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