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減肥時(shí)要注意什么呢？
病情描述:
可能是比較喜歡吃肉的原因，我的體重一直在上升，我想減肥，在減肥的時(shí)候需要注意什么呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-04 20:58
    因?yàn)槌匀膺^多導(dǎo)致的肥胖，減肥時(shí)必須限制脂肪。人體肥胖就是因?yàn)樯眢w內(nèi)的脂肪累積過多，使得身體發(fā)胖，所以限制脂肪的攝入自然是理所當(dāng)然的原則。過多的攝入脂肪，有可能會(huì)導(dǎo)致酮癥，在根據(jù)第一條原則進(jìn)行飲食能量限制的同時(shí)，應(yīng)該在進(jìn)行飲食脂肪的供給限制，尤其是動(dòng)物性脂肪，要限制其供給和攝入量。
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