吃蒸紅薯有什么好處？

男，29歲 2018-08-28 22:44

病情描述:

我早上偶爾會吃一兩個(gè)蒸紅薯，吃蒸紅薯對身體好不好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-28 22:55

紅薯的吃法多種多樣，其營養(yǎng)價(jià)值也相當(dāng)?shù)呢S富。蒸煮紅薯。先將紅薯放在鹽水中浸泡10分鐘后再蒸煮，可降低氧化酶的作用，減少腹脹。

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