五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看
首頁
醫(yī)院
醫(yī)生
疾病
視頻
權(quán)威視頻
健康短視頻
語音
文章
問答
權(quán)威問答
健康知道
頭條
資訊
醫(yī)藥
醫(yī)院入駐
網(wǎng)上醫(yī)院
搜索
權(quán)威問答
查疾病
找醫(yī)生
找醫(yī)院
首頁
>
健康問答
>
營養(yǎng)科學(xué)
>
食療保健
>
食療保健
減肥早餐吃什么好?
男,29歲
2018-08-29 21:36
病情描述:
我早餐不敢吃太多,怕胖,聽說早餐得到吃,不僅不會長胖,還能減肥,那早餐吃什么好?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號
王海泉
主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
2018-08-29 22:11
早餐
確實需要合理搭配,這樣能減少食物熱量,早餐:南瓜枸杞大米粥、煎
雞蛋
、什錦泡菜。中餐:紅燒牛肉,涼拌菠菜,素炒芥蘭,半個饅頭。晚餐:冬瓜排骨湯,
胡蘿卜
青椒土豆絲、涼拌茄泥。