菠菜吃了能瘦身嗎？

女，29歲 2018-08-31 21:39

病情描述:

減肥三個(gè)月，我節(jié)食效果一點(diǎn)都不好，朋友建議我多吃菠菜，這種蔬菜吃了能減肥嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-31 22:09

菠菜也具有減肥功效，常吃菠菜還可以補(bǔ)鐵，治療貧血。菠菜是蔬菜中營(yíng)養(yǎng)最高又最接近肉類的一種，吃它減肥好處多多，并能輕易塑造精瘦型身材。

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