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吃海參可以有美白膚色效果嗎？
病情描述:
我媽說(shuō)吃海參可以美白養(yǎng)顏，吃海參可以有美白膚色效果嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-30 23:15
    可以的，吃海參如果想把攝取的膠原充分利用，就必須補(bǔ)充合成膠原蛋白所需要的蛋白質(zhì)、維生素C(含于綠葉蔬菜和水果中)、鐵(動(dòng)物肉類、肝臟、蛋黃、豆類、蔬菜和海帶等)。因此，吃海參時(shí)不要忘記同時(shí)吃這些東西。少花錢，也能起到事半功倍的作用。
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