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貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。貧血的分類和原因有多種，一般人群中常見的貧血是由于鐵缺乏導(dǎo)致的缺鐵性貧血，鐵缺乏是我國主要的營養(yǎng)缺乏病。對由鐵缺乏引起的貧血：
1、要吃富含鐵的食物，比如豬肝、瘦肉、動物全血等。
2、還可以食用鐵強(qiáng)化食品，服用鐵營養(yǎng)強(qiáng)化食品也是改善營養(yǎng)狀況的一種有效措施。
3、對于治療缺鐵嚴(yán)重的患者可以服用鐵補(bǔ)充劑。