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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
經(jīng)期喝什么果汁可以減肥
病情描述:
今天我來(lái)月經(jīng)了，不能節(jié)食，打算喝點(diǎn)果汁減肥，那這期間喝什么果汁好？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-28 23:12
    一般是不可以喝果汁減肥的，來(lái)月經(jīng)期間體質(zhì)比較虛弱，應(yīng)多吃一些溫?zé)嵊欣谙澄?，果汁也算是涼性食物，很可能?huì)引起痛經(jīng)，會(huì)導(dǎo)致消化不良引起胃腸道疾病，可以根據(jù)自身體質(zhì)適當(dāng)做一些鍛煉，但不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，也要注意身體保暖，避免腹部受涼。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-28 23:30
    在月經(jīng)期可以喝什錦果汁，這種果汁減肥效果好。材料：番茄2個(gè)，獼猴桃1/2個(gè)，香蕉1根。做法：把上述材料放進(jìn)榨汁機(jī)榨成汁，飯前飲用。營(yíng)養(yǎng)功效：一杯什錦果汁一方面增加了飽腹感，減少進(jìn)食量，另一方面阻止腸道對(duì)脂肪的吸收，達(dá)到瘦身的目的。
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