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凍豆腐木耳酸湯如何做營養(yǎng)
病情描述:
我聽說經(jīng)常喝凍豆腐木耳酸湯不僅能減肥，還很開胃，我想以后經(jīng)常做來喝，怎樣做營養(yǎng)更高？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2018-08-28 23:44
    這種凍豆腐木耳酸湯是瘦身湯，同時營養(yǎng)價值也很高。食材有凍豆腐、木耳、番茄、香油等。做法：
    1、先把凍豆腐解凍，然后擠干水分再用刀切成小塊。
    2、接著洗干凈木耳和番茄，把番茄切好。
    3、往鍋里加入適量的清水，然后加些海鮮粉進(jìn)行調(diào)味。
    4、再把番茄放進(jìn)去，煮開之后加入凍豆腐和木耳，煮好后再加些香油。
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