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黃瓜皮蛋湯怎樣做可以減肥
病情描述:
今天買菜的時(shí)候聽人說把黃瓜和皮蛋放一起燒湯喝可以減肥，我想知道究竟要怎樣做吃了才有減肥效果？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-02 21:17
    黃瓜皮蛋湯其實(shí)是常見的食物制作方法，有減肥功效，材料：兩個(gè)皮蛋、黃瓜、色拉油、豬油、食鹽做法：①首先將皮蛋剝殼，切瓣，兩個(gè)各自可以切成8瓣；②然后將黃瓜去皮，盡可能切成薄片；③鍋水分干后，倒入色拉油、豬油，然后倒入皮蛋翻炒，直到皮蛋炸透一半即可；④在裝有皮蛋的鍋里加水，接著把黃瓜片放進(jìn)去，邊倒邊攪拌均勻；⑤湯沸騰后繼續(xù)用小火煮，直到湯慢慢變成乳白色，最后再放點(diǎn)香油和鹽就可以了。
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