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喝蜂蜜綠茶減肥時(shí)要注意什么？
病情描述:
我聽說常喝蜂蜜綠茶可以起到減肥的作用，我想試一試，在喝蜂蜜綠茶減肥的時(shí)候有哪些是需要注意的呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-28 22:08
    在喝蜂蜜綠茶減肥的時(shí)候要注意，至少要吃150g的分量才能達(dá)到減肥的效果，但是不要超過200g。若感到肚餓或疲倦時(shí)，可直接吃蜂蜜或者蜜糖水，能即時(shí)補(bǔ)給身體養(yǎng)分，恢復(fù)精神。但還是需要配合正餐的，因?yàn)榉涿鄄荒苎a(bǔ)充一整天的人體所需營(yíng)養(yǎng)和能量。除了喝蜂蜜綠茶還要多喝水，有助排毒更好瘦身。
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