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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
想減肥的人多吃什么好？
病情描述:
最近一個(gè)月，我的體重飆升了十斤，所以急需減肥，多吃什么能起到減肥作用呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-01 22:49
    減肥的人應(yīng)該多吃一些高蛋白，低脂肪，低熱量的食物，所以可以多吃新鮮蔬果和豆制品。蔬果和豆制品屬于高纖維高蛋白的食物，總是瘦身人士的第一選擇。