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一天的飲食怎么安排能快速瘦身呢?
女,30歲
2018-08-29 20:45
病情描述:
我想通過飲食快速瘦身,一天的飲食應(yīng)該怎么安排呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
2018-08-29 21:18
飲食當(dāng)中要多一些
水果
和
蔬菜
。早餐:海鮮粥、芭樂,中餐:蔥油雞、雙色綠椒、燙高麗菜、
紫菜
湯,晚餐:夏威夷披薩、番茄蘑菇瘦身湯。以上都是健康又能瘦身的。