苦瓜炒雞蛋吃了有什么好處？

女，30歲 2018-08-28 23:14

病情描述:

我做了一次苦瓜炒雞蛋后，家人們都愛吃，所以我就經(jīng)常做，吃了有什么好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-08-28 23:37

用苦瓜炒雞蛋吃不僅營養(yǎng)，還有補鈣的作用，苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵，苦瓜中還有大量的清脂素，而且苦瓜的糖和脂肪的含量都非常低，使得苦瓜成為極品減肥食物。

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