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飲食怎么搭配更健康呢?
女,33歲
2018-08-28 23:15
病情描述:
我平時不愛喝湯,尤其是一些肉食的時候,但別人說這樣不好,怎么飲食更好呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
2018-08-28 23:42
飲食一定要多注意搭配,牛羊肉類
食物
吃得多時,可以搭配粥、湯、羹等較稀、水分多的食物。早晚飲食可以熬粥、稀飯搭配饅頭、餅一起吃。