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吃瘦牛肉對身體有什么好處？
病情描述:
最近在減肥，把所有肉類都換為牛肉，牛肉的營養(yǎng)價值有什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-29 22:43
    牛肉是補充鐵的最佳來源，同時也是有助于提高記憶力的鋅的優(yōu)質(zhì)來源。所含的維生素B有助于把食物變?yōu)槟芰?。富含維生素E，一種促進大腦機能的抗氧化劑。
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