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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
晚上不吃飯為什么會(huì)有害身體呢？
病情描述:
我以前晚上都不吃飯的，但是我室友說(shuō)這樣會(huì)對(duì)身體不好，為什么呢？我感覺(jué)自己不餓啊。
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-09-05 23:06
    其實(shí)和餓沒(méi)有關(guān)系，因?yàn)槲竷?nèi)食物的排空時(shí)間大概在4~6小時(shí)之間，排空之后，胃會(huì)繼續(xù)分泌胃酸，如果沒(méi)有食物中和，胃酸會(huì)長(zhǎng)期侵蝕胃黏膜。多數(shù)減肥女性晚餐不吃主食之后，并沒(méi)有增加動(dòng)物性食品和豆制品，或者僅僅是增加了一點(diǎn)蔬菜、番茄、黃瓜之類(lèi)低碳水化合物食品，蛋白質(zhì)攝入量嚴(yán)重下降，會(huì)導(dǎo)致很多元素的缺乏的。
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