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怎樣點(diǎn)菜吃不會(huì)長胖
病情描述:
我經(jīng)常去飯館吃飯，但是經(jīng)常這樣吃我怕長肉，不知道怎樣點(diǎn)菜吃才不會(huì)長胖？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-03 21:25
    出去點(diǎn)菜也要注意合理飲食，盡量選擇低脂，低熱量的食物，點(diǎn)菜的時(shí)候注意上火的容易長肉的少吃，多吃些蔬菜、五谷雜糧，多吃魚、蛋來代替肉類。
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