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晚餐的時(shí)候可以吃牛奶銀杏燉燕窩，晚餐吃牛奶銀杏燉燕窩對(duì)身體是很有好處的。牛奶銀杏燉燕窩材料：牛奶、銀杏、燕窩。做法：將杏仁洗凈，杏仁加水燉10分鐘。將燕窩用水泡發(fā)。將銀杏、燕窩加脫脂牛奶、水倒入鍋中煮10分鐘即可。