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吃紅棗能補氣養(yǎng)血嗎？
病情描述:
我的臉色一直不太好看，閨蜜建議我多吃一些紅棗，說是能夠補氣養(yǎng)血，吃紅棗能補氣養(yǎng)血嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-02 23:09
    吃紅棗確實能夠起到很好的補氣養(yǎng)血的功效，紅棗是眾所周知的補氣養(yǎng)血圣品。它含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、礦物質鈣等多種氨基酸和營養(yǎng)成份，而且物美價廉。
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