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豆芽青椒絲吃了能減肥嗎
病情描述:
我喜歡吃土豆炒青椒絲，覺得這樣搭配看起來很清淡，但是這樣吃能不能減肥？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-05 22:34
    減肥的人就是要多吃清淡的食物，比如豆芽青椒絲湯早餐：1.沙拉小餐包2.小麥胚芽牛奶午餐：1.胚芽米飯2.蝦卷3.炒芥藍(lán)菜4.海帶湯晚餐：豆芽青椒絲湯烹調(diào)方式：金針(干)30克、黃豆芽100克、青椒絲100克、木耳100克，將所有材料加4～5碗水烹煮。調(diào)味可自行添加或?qū)⒏邷♂屨{(diào)味。
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