脫脂牛奶適合孕婦喝嗎？

女，31歲 2018-08-30 23:05

病情描述:

我看到超市有賣脫脂牛奶的，脫脂牛奶適合孕婦喝嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-30 23:26

脫脂牛奶是比較適合孕婦喝的。懷孕的時候，需要從食物中吸取的鈣大約比平時多1倍。多數(shù)食物的含鈣量都很有限，因此孕期喝更多的脫脂牛奶就成了你聰明的選擇。孕婦每天應(yīng)該攝取大約1000毫克的鈣，只要3杯脫脂牛奶(200克)就可以滿足這種需求。

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