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薏仁和糙米用來煲湯喝有可以除濕，這個湯中各種豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，不但起到顯著的減肥瘦身效果，而且對于養(yǎng)顏美容也同樣具有一定的成效。在這個湯中，龍眼肉具有良好的降血脂功能，而且對于利尿消腫也有非常顯著的作用，這樣就可以讓下半身的水腫得到一定程度的緩解。