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如何做涼拌海帶絲營養(yǎng)
病情描述:
我很喜歡吃海帶絲，經常買來煲湯喝，我今天想做涼拌海帶絲，該怎樣做？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-05 22:14
    涼拌海帶絲是很素的做法，還能補碘，做法：將海帶300克洗凈，切成細絲后煮半小時，撈出放涼，不需加鹽，加蒜茸、香油、醋、味精等調料后，即可食用。作用：海帶含碘、藻膠酸和甘露醇等，可增強機體免疫力和抗輻射能力。
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