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雞蛋是高營養(yǎng)食物嗎
病情描述:
我每天都要吃雞蛋，不管是煮熟的還是炒菜，都會堅持吃一些，不過雞蛋是屬于高營養(yǎng)食物嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-01 23:31
    雞蛋是高營養(yǎng)食物，雞蛋當中含有的蛋白質(zhì)非常的全面，與其他富含蛋白質(zhì)的食材相比，比如培根、牛肉，就算是價格不便宜的土雞蛋，性價比也要高得多。