吃牛油果能幫助減肥嗎？

女，32歲 2018-08-30 20:20

病情描述:

我在減肥的時候，很多人都建議我吃一些牛肉果，吃這個有什么用？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-30 20:50

牛油果對減肥很有幫助，研究表明，午飯時吃半個牛油果就不會讓你在下午的時間內(nèi)感到饑餓。數(shù)據(jù)顯示，女性在食用牛油果后的三個小時之內(nèi)，會感覺到更有飽腹感并更能抵抗零食的誘惑。

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