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人參果的營養(yǎng)價值高嗎
病情描述:
我平常身體比較虛，朋友建議我多吃一些人參果，人參果的營養(yǎng)價值高嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2018-09-03 21:24
    人參果的營養(yǎng)價值還是非常高的，其果實(shí)有淡雅的清香，果肉清爽多汁，風(fēng)味獨(dú)特。它具有高蛋白、低糖、低脂外，還富含維生素C，以及多種人體所必需的微量元素，尤其是硒、鈣的含量大大地高于其他的果實(shí)和蔬菜。因此人參果有抗衰老、降血壓、降血糖、消炎、補(bǔ)鈣、美容等功能。所以平常多吃一些還是有好處的。
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