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什么食物能防治貧血呢？
病情描述:
最近臉色特別的蒼白，我擔(dān)心自己有貧血的癥狀，平時(shí)多吃什么食物能防治貧血呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-05 22:06
    把豬肝和菠菜搭配著吃，可以有效的防治貧血。豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
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