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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
春季養(yǎng)生要吃哪幾種水果呢？
病情描述:
弟弟喜歡吃水果，家里基本上沒(méi)有斷過(guò)，經(jīng)常從超市買(mǎi)好多，春天吃哪幾種水果能養(yǎng)生呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-04 23:09
    生果是公民膳食日子中維生素a和c的首要來(lái)歷。生果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，一同生果也是堅(jiān)持酸堿平衡、電解質(zhì)平衡不可缺少的?！敖疸y銅”之說(shuō)換言之就是早上吃生果養(yǎng)分價(jià)值最高、晚上吃生果養(yǎng)分價(jià)值最低。春季養(yǎng)生要吃的水果有：蘋(píng)果、草莓、西紅柿、柑橘、檸檬、獼猴桃、櫻桃、梨等。
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