喝魚頭豆腐湯對(duì)皮膚好嗎

女，32歲 2018-08-31 23:32

病情描述:

我每次煮魚頭湯都會(huì)在里面加幾塊豆腐，這樣味道也更香濃，聽說經(jīng)常喝這種湯對(duì)皮膚好，不知道是不是真的？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張建中主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-08-31 23:50

一般情況下，喝魚頭豆腐湯對(duì)皮膚好。具體分析情況如下：
魚頭豆腐湯是低脂食物，對(duì)皮膚粗糙、脫屑、頭發(fā)干脆易脫落等癥均有療效，是女性美容不可忽視的佳肴。為溫中補(bǔ)氣、暖胃、澤肌膚的養(yǎng)生食品，適用于脾胃虛寒體質(zhì)、溏便。
喝了不用擔(dān)心會(huì)發(fā)胖。魚比較低脂活血，而且魚頭富含膠質(zhì)蛋白，脂肪和熱量較低，魚頭豆腐湯的減肥效果也較為明顯，可以常喝。并且，魚頭豆腐湯還能改善皮膚干燥問題。

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