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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
經(jīng)期吃什么幫助氣血恢復(fù)呢？
病情描述:
因為我的月經(jīng)量非常大，我想多吃一些能幫助我氣血恢復(fù)的食物，吃什么比較好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-28 22:47
    月經(jīng)量大的人可以在經(jīng)期吃珠玉粥，準(zhǔn)備生山藥100克，生薏苡仁100克，龍眼肉15克，粳米100克。先將薏苡仁和粳米煮熟，再將去皮搗碎的生山藥和龍眼肉放入同煮為粥。健脾益氣，雙補(bǔ)心脾，月經(jīng)期食用，有助氣血恢復(fù)。
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