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怎樣做蜂蜜西紅柿果凍？
病情描述:
我最近吃得清淡，但就是不能降低體重，又不想節(jié)食，之后朋友就建議我多吃蜂蜜西紅柿果凍，那要怎樣做？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-02 23:59
    做這種蜂蜜西紅柿果凍必須要保證食物的營養(yǎng)，常吃能減脂，做法：準(zhǔn)備大的番茄2顆、洋菜粉大約20g、蜂蜜1湯匙、水300㏄。將西紅柿燙后去皮打成汁，再過濾，留著備用。在湯鍋加入水與洋菜粉待煮沸之后關(guān)火，將番茄汁倒入與洋菜汁后拌勻，等凝結(jié)之后放入冰箱。食用時(shí)再根據(jù)自己的喜好添加適量的蜂蜜，就是一道健康無負(fù)擔(dān)的優(yōu)質(zhì)點(diǎn)心。
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