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醋泡花生怎么做？
病情描述:
我媽媽患高血壓多年，常年服藥，聽說吃醋泡花生可以起到降壓降血脂的保健作用，就想做給老人家吃，請教老師正確的醋泡花生要怎么做？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-08-29 22:17
    對于高血脂、高血壓、糖尿病患者，日常食用一些醋泡花生會是有很好的保健作用。現(xiàn)在我就來說說醋泡花生米的作法：將帶紅衣的生花生米半碗用米醋浸泡約一周后，每日早、晚各吃10粒。在服用過程中，注意觀察血壓下降情況。血壓比較穩(wěn)定后，可每隔2～3日服用一次。此方對降血脂、防止血栓形成都有一定作用。
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