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什么水果能緩解便秘？
病情描述:
我最近出現(xiàn)了嚴重的便秘，每次上廁所都感覺拉不出來，吃什么水果能緩解這種癥狀？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-03 22:55
    你可能是缺乏纖維，建議多吃蘋果。蘋果含有一種特殊的果膠成分，果膠是一種可溶性的纖維質，遇到水之后會膨脹，所以，吃蘋果加上喝水，會很有飽足感，加上蘋果有豐富的纖維質，可以促進腸胃蠕動，對排便很有幫助。
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