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在熬夜之前是不是要吃的清淡點？
病情描述:
我馬上就要準備開始熬夜了，在熬夜之前是不是要吃的清淡一點比較好??？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-03 23:05
    確實要這樣，熬夜前要清淡飲食，補充B族維生素，要拒絕油膩，以清淡營養(yǎng)為佳，多吃蔬菜及易消化、高蛋白的食物，為熬夜儲備足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、無機鹽及維生素，這樣才能夠更好的度過漫長的夜晚。
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